Je m’appelle Olivier, je suis né le 14 Avril 1966, je suis ce qu’on appelle un Senior.
J’ai pratiqué le sport depuis toujours mais de manière plutôt passive depuis 20 ans, me consacrant principalement à l’évolution de ma carrière, à ma vie de famille, l’éducation de mes enfants et l’accompagnement de mes parents vers le grand-âge.
Sans en prendre conscience, j’ai négligé mon corps et mon poids qui était monté à 105 kg pour 1,73m. Etant plutôt «costaud », je n’ai pas bien vu et anticipé cette prise de poids progressive. A 52 ans, j’ai donc pris conscience de « réathlétiser » mon corps et j’ai commencé le coaching en individuel à hauteur de deux heures par semaine, complétant par deux heures de cardio en séance libre et individuelle.
Ma motivation était de retrouver une vraie vitalité corporelle, une silhouette droite, précise ainsi que de travailler ma force et ma résistance mentale.
Me voici donc en coaching depuis juin 2018, avec à la clef une perte de poids de 20 kg et un dynamisme corporel et mental que je souhaite mettre « à toute épreuve ». Etant fort impliqué dans ma vie professionnelle, les séances me permettent d’évacuer de manière efficace les doses de stress et de pouvoir agir par le même temps sur la force et la puissance de mon corps.
Etre un « Guerrier » pendant une heure, cela me fait « kiffer », je touche un monde différent avec aussi beaucoup d’exigence. J’apprends les techniques, les astuces et je dois dire « aller dans la difficulté et être dans le rouge », j’aime cela et j’en sors à chaque fois « renforcé, calme, serein ». Tout ce que je fais, j’aurais du mal à le faire seul et l’accompagnement technique et psychologique est important, voir indispensable.
Je me sens aussi beaucoup plus sûr de moi, plus incisif, assidu et tranchant dans ma façon d’être et mon budget Coaching n’est vraiment pas de l’argent gâché, bien au contraire, c’est un vrai investissement sur ma vie quotidienne et ma vie de « cinquantenaire Senior ». A ce jour, je ne peux imaginer arrêter le coaching, même si certaines séances sont « difficiles», je fais l’effort de me « surpasser », mais la finalité est toujours la même, la recherche du « mieux-être ».
Depuis un an et demi, j’ai tenu une certaine rigueur et je n’ai « zappé » aucune séance, certains jours, j’arrive fatigué mais j’en ressors toujours « ressuscité ». Ma famille et mes collaborateurs bénéficient aussi de ma sérénité corporelle et mentale, je pense que le sport est une source essentielle d’une attitude positive, bienveillante et ne peut amener les gens que vers le haut.
J’ai la Force et la Foi, c’est merveilleux.
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