Macronutriment est un terme regroupant:
- Les protéines (protides)
- Les glucides (sucres simples et complexes)
- Les lipides (graisses)
Macronutriment (gramme) | Kilocalories |
|---|---|
1gr « Protéine » | 4 kcal |
1gr « Glucide » | 4 kcal |
1gr « Lipide » | 9 kcal |
Ils permettent d’apporter de l’énergie au corps.
No comment yet, add your voice below!